豬肉是我們餐桌上經常吃到的肉類，很多朋友喜歡囤肉買回來的豬肉呢，放在冰箱裡冷凍起來。但是豬肉放在冰箱裡冷凍最多可以保存多少天呢？接下來就跟著小能手一起瞭解一下吧。

平常我們保存豬肉主要靠的就是冰箱，但是要提醒大家，冰箱不是保險箱，如果豬肉放在冰箱裡時間太久，經常吃那樣的肉可能不利于健康。那麼，豬肉放在冰箱中保存，超過多久就不能吃了？事關全家的身體健康，若超時了，不要怕浪費，處理掉為好，健康更重要，下面就跟大家講一講。

豬肉放冰箱中，超過多久就不能吃了？

冰箱有保鮮層和冷凍層，如果買得不多，這次沒吃完，還夠再吃一頓，很多人都會將豬肉放在保鮮層上，這幾天之內把它吃掉。 若是放在保鮮層，建議大家在1-3天內吃完， 最好不要放超過3天。

而且，在此期間，也要記得 不要頻繁打開冰箱，因為打冰箱的開次數越多，溫度發生變化，豬肉變質的速度或會更快。若發現豬肉的 顏色逐漸發黃，肉也比較粘，聞起來 味道也變了，最好不要繼續食用了，不要怕浪費。

如果是買到豬肉比較多，沒打算那麼快就吃完，也吃不完， 將其放到冷凍層，建議儲存3時間超過3個月就不要再吃了。如果保持豬肉的溫度比較合適，可能保質期會相對延長一點。

豬肉放冰箱裡儲存的時間越久，肉的口感會越差，其中的營養物質也會有所流失，而且還可能會 滋生細菌。特別是反復拿出來解凍又放回去繼續冷凍的操作，更容易使豬肉中藏有細菌。

冷凍時間過長的豬肉，會變成 「僵屍肉」，人長期吃這種豬肉，不利于健康，可能體內還會產生更多的脂肪氧化物， 衰老速度也會加快。

在保存豬肉這件事上，分享一個方法給大家，不用每次都一股腦的往冰箱中塞。可以將買回來的豬肉分成一份一份的，一份就是一頓的量，然後用感覺的刷子往豬肉上少刷點食用油

關于吃豬肉的建議，最後將豬肉分別裝到密封袋中。袋子中的空氣越少，豬肉的保存時間相對會延長一些。

關于吃豬肉的建議

建議大家平時買豬肉時，一次少買點，吃 新鮮得更安全。

從健康的角度上來說，也建議大家 少吃點豬肉，豬肉是紅肉，其中的 飽和脂肪比較多，若經常吃，尤其是吃 油炸、醃制和熏烤的豬肉，容易 肥胖，長期下去，可能會增加心血管疾病風險，不利于健康。

綜上所述，豬肉放在冰箱裡，超過一定的時間就不建議大家繼續食用了，放在保鮮層還是冷凍層放多久就不能吃了，上文都作出了介紹，家裡負責採購食材、掌勺的人，不妨多注意一下。

冰箱的發明極大的便利了我們的生活，但是像我國普遍的交通比較便利，出了門可能就是菜市，所以也沒有必要一次買很多的東西放在冰箱裡吃，畢竟食物還是吃新鮮的比較好。如果說一個食物放在冰箱裡面很久的話，很有可能變質，所以我們也需要按時的清理下冰箱，以免一些抗凍的細菌藏在裡面，影響食物的質量。