麵條是我們不少人都非常喜歡吃的一種食物，有時候經常會去超市買一次麵條放在家裡面備用，但是你知道嗎？去超市買麵條的時候，以下幾種麵條儘量不要購買。

雞蛋面

我們知道雞蛋是一種非常有營養的物質，買雞蛋面的朋友們都以為雞蛋面中加了雞蛋，其實這裡面很多都是像蛋黃粉這一類的添加劑，雖然能夠起到勾勒出雞蛋的味道，但是營養物質是特別的少，吃多了對人體一點好處都沒有，而且雞蛋面如果添加了蛋黃粉過多的話，就會讓人覺得麵條很硬，煮出來吃根本就不消化，而如果想要吃這種雞蛋面的話，還不如我們自己在家，買一包普通的面，然後再做一個荷包蛋放在上面，既簡單又營養美味。

蔬菜面

現在我們會經常看到有各種顏色的蔬菜麵條，既好看又營養，確實有很多人非常喜歡吃這些麵條，還有很多家長喜歡給自己的孩子買一些蔬菜面，因為當中的營養物質非常多，但是有可能我們購買的一些蔬菜面，並不是這個樣子，它們當中並沒有多少真正的蔬菜，只有各種添加劑，吃多了對人體一點好處都沒有，所以如果想要真的吃蔬菜面的話，可以自己在家裡用料理機把蔬菜打碎之後去和麵，直接在做面的時候，多放一些蔬菜就可以了。

速食麵

這個面我們平時還是要少吃一下就好，如果實在特別想吃的話，偶爾吃一次解解饞還可以，要是每天都吃這種面的話就不好了，因為速食麵是經過油炸的，在拋開之後吃的太多很容易發胖，而且裡面還有各種食品添加劑以及防腐劑，這種麵條除了能夠給人體提供熱量以外沒有一點營養物質。

麵包是大人孩子都很愛吃的美食，軟軟香香的口感，解饞又頂飽，所以也是很多人的早餐首選。記得小時候最喜歡的零食就是麵包了，金黃的外皮，沒有任何夾心和奶油的點綴，吃上一口就香到停不下嘴，這種老式麵包應該是很多80後的美好回憶。

買麵包時，儘量避開這4種麵包，老闆：只有不懂的人才喜歡買！現在的麵包多到挑花眼，每次去麵包店總被各式各樣的漂亮麵包所吸引，價格也是越來越貴，一個普通的麵包都要10塊錢了，小時候吃麵包是奢侈，現在依舊是。經常吃麵包就會發現不是越貴就越好吃，尤其是造型漂亮的麵包，口感並不是想象得那麼好，下面就和大家分享下買麵包的小技巧，遇到這4種麵包不要買，沒營養還浪費錢，很多孩子都喜歡吃，一起來看看吧，避免掉坑。

第一種，果醬麵包，深受孩子的喜愛，口味豐富，有草莓味的，蘋果味的，櫻桃味的，等等，吃起來特別甜，真心不建議買這類麵包，並且因為多了果醬，價格也會翻幾倍。先不說果醬的口感如何，很多都是合成果醬，添加劑過多，太甜對牙齒也不好，儘量不要給孩子吃。同樣還有各類水果麵包，很多都是用水果罐頭做的，也有一部分是新鮮水果做的，所以要會挑選。

第二種，奶油麵包，白色的奶油蓬鬆香甜，看起來就誘人，這可是高熱量的美食，孩子們對奶油更是偏愛，麵包本身就很香，再加上奶油，香甜的口感會讓人吃上癮，吃多了不胖才怪呢。 很多麵包中的奶油都比較硬，這種就不是好奶油，大家可以了解下植物奶油和動物奶油的區別，就知道如何挑選奶油麵包了。

第三種，散裝麵包，麵包店裡有包裝麵包，也有一些是在櫥櫃裡的，想吃哪款服務員會夾給你，如果散裝麵包有明確標注哪天烤的，保質期是多少，這種可以買，什麼標注都沒有的儘量少買，因為包裝麵包都會注明日期以及配料表，散裝的這些都沒有標注，無從考究麵包的成分和新鮮度。

第四種，果蔬麵包和巧克力麵包，就是用蔬菜汁和水果汁做的，像胡蘿蔔麵包就是橙色的，紅心火龍果麵包就是紅色的，還有菠菜麵包是綠色的，顏色鮮豔，味道也沒有多麼出眾，價格卻不便宜，不如直接買新鮮水果吃，這類麵包並不像介紹的那麼健康營養，聰明人都明白。 至于巧克力麵包，純巧克力都是可可脂做的，價格比較貴，如果用代可可脂就比較便宜了，並且一般人也吃不出來，這類麵包普通人很難分辨，為了避免掉坑就要少買或者不買，不要為了貪嘴而影響了健康。

以上4種麵包就是小編總結出來的經驗，大家贊同嗎？