人上了年紀后，在很多事情上，往往都變得「 有心無力」，不知道大家有沒有這樣的感覺？

就拿喝酒這件事來說，一旦 男人過了45歲， 既不能像年輕時痛快喝，也不能像年輕時連軸轉，沒辦法，誰讓身體底子不行了呢。

但要是想要因此戒酒，那也是萬萬不能的，畢竟對于年紀大的人來說，喝酒喝了半輩子，早已習慣成自然，想要一下改掉，哪有那麼容易。

那麼， 既然還喜歡喝酒，怎樣才能將身體的傷害降到最低？在此 建議做好「3件事」，不妨弄懂再喝，心里也有譜！

第一件：控制喝酒的時間

原則上，喝酒也是有最佳飲用時間段的，就像吃飯一樣，一日三餐固定時間，要是太晚進食，身體的負擔就會加重，喝酒也是一樣，如果時間太晚，建議就洗洗睡吧，別再喝了。

時間上，除了 太晚不行， 太早了其實 也不行，試想一下，白天基本都有工作，若是一大早上起來，幾杯白酒下了肚，雖然沒有醉倒，但整個人都暈暈乎乎的，此時無論做什麼事，我想，狀態都不會太好吧。

第二件：控制喝酒的場次

很多人朋友多，一喝起酒來，喜歡連軸轉，中午場去這里，下午場去那里，最后再來個午夜場，即便一個人自詡酒量再好，這樣 一場接一場的喝下來，估計不用幾個月，整個人就受不住了。

聽過來人一句勸，年輕人敢這樣喝，一來仗著自己身體好，二來是被生活交際所迫，不得已而為之，但上了年紀后，就 別折騰了，喝酒最好控制一下場次，至于有些沒必要去的酒局，不參加也罷。

第三件：控制喝酒的品質

關于酒的品質，這是最關鍵，也是最重要的一點，因為 劣質酒和 優質純糧酒，喝完后給人的感覺，完全不一樣，前者中所含的 雜醇油、 醇類物質往往嚴重超標，喝完一兩個小時，就會出現上頭現象，而后者，哪怕貪杯多喝了點，第二天起床后，照樣精神頭十足。

這就是喝品質不同的酒，所造成的后續影響不同，對于這點，上了年紀的人特別能體會到，因此，年紀大的人，喝酒最好注重下品質，不要來者不拒， 啥酒都喝的后果， 往往是跟自己過不去。

不過，話說回來，據我所知，很多人不是不想喝好酒，而是不知道什麼酒是好酒，典型的對酒缺乏了解，既然這樣，下面就簡單的給大家分享一款 賴九禾醬酒，是近兩年市場上的「 口碑黑馬」，一起來看看。

這是來自貴州的茅系醬酒，釀酒人是 曾傳政曾老，師從茅台原副廠長李興發，在醬酒行業深耕已久。

當年，在釀酒時，為了打造出更上乘的酒質，酒廠特意開設在赤水河沿岸，距離茅台酒廠僅300多米，和它同享得天獨厚的釀酒環境，除此之外，它無論在原料（糯紅粱），還是12987大曲坤沙工藝，都可謂與茅台如出一轍。

因此它在成酒風格上，和茅台頗為神似，酒液粘稠如柱，醬香四溢，抿一口，滿是醇厚細膩感，還帶著老酒特有的 陳香，回味無窮，我想這大抵與它使用10年老酒調兌有關，畢竟不是所有酒，都能做到如此地步，就沖這一點，它也無愧于「 優級的大曲坤沙醬酒」！

至于外界說它神似飛天，雖然多少 有些夸張的成分在，但也的確說明了這酒在圈內的 呼聲很高，從另一個角度看，不正是品質的保障嗎？大家說對不對？