我們幾乎每天都要去市場上買菜，菜市場和超市最大的區別，就在于市場裡面的攤位都是個人的，價格會相對更便宜一些，但同時也存在更多的安全隱患。在菜市場買菜時，以下5種食物賣的再便宜也不要買，攤位老闆自己都不吃，對身體很不好。

01已經腐爛的水果

水果這種東西是不經放的，時間久了，就很容易出現腐爛的現象。有些商販為了減少虧損，都會以很便宜的價格出售這些腐爛的水果，很多人以為只要把腐爛的地方削下去，就可以吃了，因此買了一大堆。可殊不知，水果一旦出現腐爛，哪怕只是一小點，霉菌就會擴散到整個水果上了，即便好的地方，也已經有一些病菌存在了。

為了健康著想，千萬不要貪小便宜吃大虧，並且買了腐爛的水果回家，削一削以後也許根本剩不了多少，得不償失。

02奇形怪狀的番茄

番茄是我們經常會吃的一種蔬菜，可以炒，可以煮湯，還可以涼拌，人們對它的需求量還算很大。市場上有時候會賣一些奇形怪狀的番茄，這種番茄我們千萬不要買，「歪瓜裂棗」的言論在這裡不成立。因為這些奇形怪狀的番茄，要麼是發育不良，要麼就是打了激素，前者口感味道都不好，後者對身體有害，千萬別買。

03發芽的馬鈴薯

發芽的馬鈴薯也不要買，自己家裡的也不要吃，因為一旦發芽，就會產生一種有毒物質，並慢慢滲透進整個馬鈴薯裡。所以即便再便宜，我們也不買，畢竟健康才是最重要的。

04現成的肉餡

有些家庭喜歡包餃子、包子，甚至烙餡餅吃，因為自己剁餡比較累，就會去市場買一些現成的。要是買的話，一定要買現場製作的，或者是你經常買肉，信得過的地方。

因為有些無良商家，會把一些肉的邊角料、筋膜之類的東西做成肉餡，這樣肉餡口感特別差。更有壞的商家，會把過期肉，或者淋巴肉等摻進去一部分，我們很難察覺到，但對身體特別不好。

05顏色亮白的豆腐

豆腐被稱為「窮人的肉」，不僅很好吃，並且營養非常豐富，含有非常多的蛋白質，最重要的是價格很便宜，我們隨時都可以去市場買一兩塊吃。

但如果遇到顏色亮白的豆腐，如果不是內脂豆腐，就不要買了。因為正常製作的豆腐，都應該是偏黃色的，如果亮白亮白的，就可能是商家為了增加保質期，添加了甲醛的成分，是「甲醛豆腐」，吃完對身體有很多壞處的。

以上市場上賣的5種食物，千萬不要買，攤位老闆自己都不吃，錢白花了問題是小，把身體吃壞了可就是大事了！