節儉是中華傳統美德，但是過分節儉不僅會影響生活質量，還可能會影響到家人健康了。

其中，廚房中有5樣東西一定要及時更換，不要舍不得！

1.砧板

更換周期：2-3年

砧板使用久了，表面的劃痕越來越多，劃痕的縫隙容易滋生細菌，長時間便會出現發霉開裂的情況。

發霉的砧板甚至不如馬桶干凈，所以要及時更換，才能用著放心又安全。

而且家里的砧板，至少要準備兩塊，生熟和葷素分開來用，才能避免細菌滋生。

2.抹布

更換周期：1-3個月

很多人以為抹布是家里的耐用品，只要沒破，就能洗洗繼續用下去。

油膩膩的抹布經常接觸食物殘渣，又處于潮濕狀態，是隱藏細菌最多的，里面的細菌達到了上百種，簡單的洗潔精清洗，難以清除干凈。

若超出使用期限還繼續使用，抹布就會影響到你的身體健康。而且有些人會將抹布當做共用品，既用來擦櫥柜台面，又用來擦玻璃，這樣只會更加導致細菌蔓延。

3.筷子

更換周期：3個月-6個月

筷子是和我們最親密的，一日三餐都要通過筷子送到嘴里面，如果筷子不衛生，對我們的健康影響是很大的。

雖然每頓飯之后都會清洗筷子，但是木質的筷子在潮濕的環境下也會容易發霉發黑，出現這種情況就不要再使用了。

比起木質筷子，合金筷子的抗菌能力更好，使用壽命更強，更推薦大家買。

4.海綿百潔布

更換周期：1-3個月

洗碗的時候需要用到海綿百潔布，海綿吸水能力強，而且去污效果很好，但是和抹布一樣，百潔布總是處于潮濕的環境，倘若放在了不通風的位置，就很容易變成細菌滋生的溫床。

所以最好是1-3個月一換，反正也不貴。

5.不粘鍋

更換周期：1-2年

不粘鍋之所以有不粘的屬性，是因為它的表面有一層「特氟龍」 不粘涂層，使用一段時間之后，涂層便會開始慢慢脫落，雖然即便誤食涂層沒有毒，但是涂層脫落后，不粘屬性就會消失，食物變得容易粘附，焦糊，難以清洗，同時也會產生其他有害物質，

所以不粘鍋使用了1-2年，就最好及時更換新鍋。

生活中的日常用品都有自己的保質期的，超期使用，只會給家人的健康帶來影響，所以不要不舍得換哦！