日常洗碗的6個壞習慣，很可能會增加患癌得病的風險，看看你占了幾個？

現在患癌得病的人越來越多，而這些和生活中一些壞習慣是分不開的，今天就和大家分享一些平時沒有注意到的洗碗時的6個壞習慣。

中餐烹飪都喜歡重口味，油鹽醬醋一個都少不了，而這些吃過的殘羹剩飯中也有很多殘留的油漬污漬，而想要去除這些油漬污漬，需要用到的東西就是洗潔精。

洗潔精是我們日常生活中每天都要用到的洗滌用品，以中國人的飲食習慣，盤盤碗碗油污都比較多，需要用洗潔精才能夠有效的去除。而洗潔精中也會含有大量的化學物質，其中的主要成分」表面活性劑」，很有可能就會對我們的身體造成損害。

所以我們在購買的時候一定要認準洗潔精瓶子上面的QS生產標志，不要去一些小攤小販上買那種散裝稱重的洗潔精，而且去購買的時候最好也要認準大型的連鎖商超。 雖說少量的使用洗潔精對我們的身體并沒有太大危害，但如果長期大量濫用洗潔精，并且沒有清洗干凈的話，表面活性劑進入人體后，就會損傷人體的解毒器官。

除此以外，還有一些不良商家會在洗潔精中添加甲醛以及漂白劑的成分，而這些物質對我們的身體危害性都非常大。如果我們在市場上買到劣質的洗潔精，擠在手上停留一會就會有明顯的燒灼感，并且用這種洗潔精刷完碗之后，手上也會有脫皮的現象。

說完了洗潔精，第2個需要注意的就是我們平時刷碗用的刷碗巾，家里面經常能夠見到的刷碗工具，就是以下這些：

第一個就是鋼絲球，這種小東西，基本上我們每家每戶都會有，刷一些比較難擦的油漬、污漬，或者是已經干涸的污漬，都可以用到這種鋼絲球。但是這種東西，質量也有好壞，有一些劣質的鋼絲球甚至是用鐵絲做的，里面也有很多的重金屬殘留。 除此以外，這種鋼絲球每一根都是這種細細的鋼絲，在使用的時候也要避免用它傷到手。雖然說鋼絲球本身是一個清潔工具，但是用時間久了之后，難免上面也會有很多的污垢和殘留，所以不管是用它刷鍋還是刷碗，使用過之后一定要把鋼絲球徹底的進行清洗，否則也會有細菌的殘留。

第二個就是刷碗巾，這種刷碗巾質地柔軟，很多家庭都非常喜歡，并且很多家庭都是用它擦桌子、擦灶台、刷碗，而刷碗這一點就是非常不健康的。最好刷碗巾要專布專用，不要用它一邊擦灶台一邊擦桌子，這樣的話也會造成細菌的交叉傳染。這種洗碗布，雖然說質地非常柔軟，不過它不容易晾干，長時間的在潮濕的狀態下又沾染上碗上面的一些油漬、污漬，非常容易讓細菌繁殖，所以最好少用。

第三種是這種百潔布，一面是海綿，一面是這種綠色的網狀結構。這種百潔布優點就是非常容易起泡沫，而且刷碗的時候也非常柔軟，不過它的缺點也顯而易見。這邊的網狀結構非常容易沾染一些雜的、小的以及一些細的殘留物，像現在這些白色的就是米飯的一些殘留物。如果沒有辦法將其徹底洗干凈，這樣的百潔布長時間使用的話也會滋生細菌。另外，雖然說它是海綿比較容易干，但我們一天三頓吃完飯都用它來刷的話，還沒有等到它干，下一次又要使用，所以也要及時更換。

第四種是這種木漿海綿，相信很多人不管是刷抖音還是在其他地方，經常能夠看到這種木漿海綿。它的賣點是這種木漿海綿變干了之后不容易滋生細菌，不過你要知道，這種木漿海綿雖然說它可以徹底干燥，不過它干燥的時間基本上要在兩天以上，而如果我們一日三餐都用它來刷碗的話，根本就沒有辦法等到它完全晾干。不過它也是有一些好處的，這種木漿海綿刷的還是比較干凈，而且孔洞不太容易滋生細菌，它也是最近這兩年洗碗界的新寵。

其實這種木漿海綿最開始應用在家庭中的，就是我們經常用來擦地的那種膠棉擦。擦完之后，這個膠棉擦就會變干變硬，避免滋生細菌，而這種木膠海綿就是一樣的材質。

而我家經常用的，是這種硅膠的刷碗巾，與其說它是個刷碗巾，不如說它是一個硅膠制成的小刷子，兩面都是這種毛茸茸的硅膠刷毛，刷碗非常干凈，而且里面不會殘留水漬和污漬。

其他的刷碗巾還需要放到太陽底下去曬一曬，或者將其徹底晾干，而這種刷碗巾呢，直接掛起來，水有一兩分鐘就會完全蒸發掉。除了有個小掛鉤，它還有個小吸盤。一般家庭廚房的這個墻面都是瓷磚的，這個小吸盤就可以吸附在瓷磚上，既不容易滋生細菌，又不會有一些水漬和一些其他的殘留。朋友們有空可以嘗試一下這樣的洗碗巾。

第3個不太好的習慣，不洗碗筷。生活中相信有很多人都有這種經歷，由于工作太累，或者吃飯時只有兩三個人，碗筷比較少就不想馬上洗了，直接把碗筷泡到水池中，一泡就是幾個小時，甚至等到一天結束，吃完晚飯最后再清洗，而這個習慣也是非常不好的。

第一點，因為碗筷上殘留很多的油污和剩菜，是一個天然的微生物溫床，有足夠的營養，再加上合適的溫度，微生物就會在上面瘋狂的滋生。 而且碗筷放在一起也會導致交叉感染，一些細菌會繁殖到其他的各個地方，長時間這樣也會對我們的身體健康帶來一些影響。所以在日常生活中盡量不要囤積餐具，最好就是吃完飯之后立刻將碗筷清洗。

第4個不太好的習慣，和我們的筷子相關。每家每戶吃飯的時候都要用到筷子，但是很多家庭都是喜歡用這種竹木筷子，竹木筷子孔隙非常多，非常容易滋生細菌，而且還有很多朋友這筷子一年到頭都不會換一次。筷子長時間的這樣使用，里面就會出現很多的干紋、裂紋，再加上如果有浸泡這種筷子的習慣，沒有完全通風晾干，筷子上面就會產生一些黃曲霉毒素，幽門螺旋桿菌，所以建議將筷子換成這種金屬材質的，既可以防止細菌滋生，又非常容易晾干。

第5點，很多人刷碗的時候只準備兩盆水，一盆放入一些洗潔精，另外一盆用來做漂洗之用，不過這個方法也是非常不科學的。正確的方法應該是：第一次肯定是要用洗潔精把碗台上的污垢油污全部都洗干凈。而第二次漂洗的時候，千萬不要只用半盆水就把所有的盤碗全部刷一遍，正確的方式是要用流動的清水將盤碗徹底的沖干凈，因為洗潔精的殘留也會對我們的身體健康造成影響。如果朋友們覺得洗潔精會影響到我們的身體健康，也可以用其他的東西來代替洗潔精。像是我們家里面做面點用的這種小蘇打和食用堿就是非常好的選擇，不僅可以有效的去污去油，而且它也是食品添加劑，可以放到我們平時吃的包子饅頭里，這樣就不用擔心會有問題了。

第6點，刷完碗之后，很多人沒有將碗擦干或者晾干的習慣，這個習慣可能存在于大多數家庭。 很多家庭都是為了圖省事，將潮濕的碗筷直接放入櫥柜中，這樣也是非常不可取的。潮濕的餐具很可能會滋生細菌，而一些細菌也會影響到我們的身體健康，嚴重情況下甚至會危害我們的身體。比如說像這些筷子長時間使用就會出現一些黑色或者青色的斑點，而這些斑點，就是生長的霉菌或細菌，其中以黃曲霉毒素最為危險。而這些餐具如果沒有把水完全控干，就放置餐柜中，下一次在使用的時候接觸食物被我們吃進身體中，很有可能就會感染一些幽門螺旋桿菌，而這些所以經常在家庭中傳播，就和不干凈的餐具難逃關系。

所以這碗筷清潔和晾干都是十分重要的廚房問題，做好這一點可以從根源上降低患病的機率。看似簡單尋常的鍋碗瓢盆，沒想到也和我們的身體健康息息相關，而這些微乎其微的小習慣，我們也應該引起重視哦，古語也有云「禍患常積于忽微」嘛。

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