香蕉中還含有豐富的維生素A、核黃素、多種微量元素、硫胺素等等物質，其中含有的維生素A可以維持正常的視力，而核黃素可以促進人體正常生長，硫胺素可以促進食欲、助消化的作用，所以常吃香蕉，能使身體更健康，就是香蕉有這麼多食療的作用在歐洲，很多人都把香蕉稱為「快樂水果」呢！

很多商家為了使香蕉快速的熟，就會打一些激素在香蕉上，如果我們吃到了這種香蕉，是不利於我們健康的，所以買香蕉時，一定要避免買到激素香蕉。

而如何能辨別香蕉是否打了激素呢？今天妙招達人就分享給您，老果農說教我一招， 以後買香蕉時，只要看一下香蕉和香蕉柄處的顏色即可，如果香蕉是黃色，而香蕉柄是綠色，這種香蕉肯定是催熟的，不管是哪個地方的香蕉，您都能一眼區別出來呢。而老果農還教我挑3個技巧，只要按照這個方法挑，保證好的香蕉一挑一個准。

第一點：聞味道

買香蕉時，一定要聞一下香蕉的味道，只要香蕉聞著沒有刺激性氣味，這種香蕉堅決不要買，肯定是噴了藥的，正常的香蕉不管熟沒熟，都會有淡淡的清香味，所以大家買香蕉時，一定要買聞著有香味的香蕉。

第二點：按壓香蕉

買香蕉時，儘量買香蕉能稍微按壓一點點的香蕉，因為這種香蕉一般放1晚上就能食用，如果吃不完，這種香蕉放2-3天都不會發黑或腐爛。

第三點：看香蕉的棱角

香蕉的棱角，可以反映出香蕉的成熟度，如果香蕉在採摘時，香蕉的棱角特別圓，說明此香蕉的成熟度越高，吃著也會更甜。如果香蕉的棱角特別突出，說明此香蕉的成熟度比較低，建議大家少買，這種香蕉放熟後，口感都比較差。

【發黑的香蕉可以吃嗎】：香蕉皮變黑其實是香蕉中的炭疽病在作怪，而只有香蕉完全成熟後，才會有病原體的出現，所以發黑的香蕉皮，說明此香蕉已經完全成熟了，此時的香蕉是最甜的，而且口感也是最好的，所以發黑的香蕉是可以吃的。如果香蕉肉不僅發黑，而且還腐爛了，這種香蕉就不可以食用。

所以大家以後買香蕉時，只需要看一下香蕉柄處的顏色，如果香蕉柄的顏色非常綠，而香蕉非常黃，這種激素香蕉就不要買了。

今天的分享就到這裡結束了，有喜歡的朋友可以給妙招達人點個贊，這是對妙招達人的最大鼓勵，沒有看夠也沒關係，關注妙招達人就不會錯過任何的精彩內容，明天妙招達人依舊會帶著新的分享在這裡等著大家，期待著與你的再次相遇！