俗話說得好:開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。米之所以被排在第二位,說的就是人是鐵飯是鋼,只有先吃飽了肚子,才能有心思做其它的事情。雖說,米從古至今一直佔據著家庭主食中的半壁江山,但至今仍有很多朋友還是不知道,買米時如何才能挑選到優質的好米!
有的朋友買米只看價格,認為一分價格一分貨,越貴的米,質量就越好!其實,內行人買大米,不只看價格,還要認准袋子上的「3行字」,這樣不僅可以挑選到優質好米,還能挑選到適合自己口味或者口感的好大米。今天,就和大家分享一下,如何通過米袋子上的「3行字」,來辨別優質大米,下面就一起看看吧!
買大米首先不是看價格,而是先看米的類型!因為不同種類的大米,口感、口感以及營養的含量是不同的!大米的種類分為3種:分別是秈米、粳米以及糯米。
秈米就是用秈型非糯性稻穀製成的米,它的特點是米粒的粒形呈細長形,長度大約在7毫米以上;其次是秈米的黏性很小,所以,蒸熟之後粒粒分明,出飯率高。
小貼士:很多朋友看印度美食,印度的大米一粒一粒非常的長,那種米也是秈米,不過是長秈米,而我們國內主要是中秈米。
粳米就是我們南北方平日最常吃的米,一般呈橢圓形或圓形,米粒豐滿肥厚,蒸熟之後粘性油性均比秈米大,入口後鬆軟可口。
糯米一般也稱江米,呈乳白色,蒸煮之後黏性大,但是膨脹性小。加之不易消化,所以一般不做主食。主要用于製作糕點、粽子以及釀酒的原料等。
小貼士:從古至今,大米種類主要以它的黏性來區分,不黏的就是秈米,有黏性的就是粳米,而最具有黏性的就是糯米!所以, 買米時,首先要根據自己的需求,看清楚米袋上大米的類型後再進行下一步挑選!
很多朋友買大米,光去看產地和價格了。其實,大米的等級很重要,因為不同的等級,其營養含量,口感也有著很大的區別!根據國家標準《大米GB1354-2009》規定,大米的等級可以分為4個等級:分別是一級、二級、三級和四級!所以, 遇到價格很貴,等級卻只有三級四級的這樣的大米質量是不行的。又或者標注特級的,壓根就沒有這個等級,所以,看完大米的種類後,要再看等級!
一級大米的要求是:背溝無皮,或有皮不成線,米胚和粒面皮層去淨的占90%以上。所以,一級大米的漲性大,出飯率高,口感最佳!很多朋友說某次買的米,用以往同樣的量,卻能一蒸蒸一鍋,口感軟糯香甜又好吃,其實這就是買到了一級大米!
同理,對于二級大米的要求,就要比一級大米略微低一些。 所以,二級大米的出飯率和消化吸收率就沒有一級大米好。注意:到了三級至四級大米後,米中的灰分和粗纖維含量就較高了。在蒸煮前比一二級大米,需要多清洗幾遍方可食用。
大米最常見的執行標準就是GB/T1354,這個標準就是我們常說的國標!可以說,只要米袋子上有這個標準的,就是優質的好大米!
眾所周知,還有一些屬于地理標誌性的大米,比如我們熟知的東北的五常大米,上海的松江大米,河南的原陽大米以及海南的富硒大米等等,這些大米的執行標準是獨有的。 所以,在買大米時,可以應對不同的執行標準來挑選自己喜歡的大米!
買大米記住上述的3行字,一看米的類型,二看米的等級,三看米的執行標準,這樣保准你買到的大米都是優質大米!
以上就是今天和大家分享的內容,希望可以説明到大家!如果這篇文章對你有幫助,請你點贊、轉發和收藏,這就是我最大的創作動力!如果你有更好的挑選方法,也歡迎在評論區留言分享。最後,感謝你的觀看,謝謝!
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