很多人吃橘子，都習慣順手把橘子皮就扔了，那樣真的太可惜了。其實，簡簡單單的橘子皮也有很大的妙用。

叮噹喵之前就分享過橘子皮的好幾種妙用，今天再分享 橘子皮變陳皮的做法，非常簡單，看一遍就能學會，做好之後無論是泡水喝還是當調料用，都很不錯。下面看看具體製作過程吧。

橘子皮製作陳皮

1.把新鮮的 橘子，先不要剝皮，放到一個盆中，加入適量清水，適量麵粉和一勺食鹽，認真搓洗乾淨，然後再次重復加 清水和澱粉，浸泡20分鐘，最後沖洗乾淨。

2.桔子洗好之後，將橘子皮剝下來，可以不用那麼完整。蒸鍋燒水，放上橘子皮，大火燒開，水開後轉 小火蒸20分鐘。

3.20分鐘之後，將橘子皮取出，放到託盤裡放涼，再拿到太陽下 晾曬1天，期間要注意翻面，晚上記得拿回室內，避免露水返潮。

（ 沒有太陽的情況下，在通風乾燥處晾2天即可）

4.曬過一天后，繼續放到蒸鍋裡 蒸20分鐘。蒸好之後 切成絲狀，再次晾曬1天。

5.曬過兩天之後，明顯發現橘子皮表面的沒有濕度，但是仍然不夠，還需要重復 第三遍，但是時間只需要8分鐘就可以了。

6.第三次蒸完之後，繼續晾曬，直到 表面和內部完全幹透，掰斷時非常脆就可以了。

橘子皮經過 三蒸三曬之後，就大概製成了陳皮，只不過作為中藥的陳皮，還需要密封保存三年才算，但是，我們平常 燉肉、煮茶，效果就已經完全足夠了。

自製陳皮注意事項

1. 曬好的陳皮注意保存，不要碰到水，用兩層塑膠袋包裹起來，放在陰涼乾燥處，避免發霉生潮。

2. 陳皮要時常拿出來晾曬，觀察狀態，有霉變現象就不可以食用了，所以，可以少量製作。

陳皮泡水的做法

陳皮泡水可以有效地改善 食欲不振，消化不良的症狀，冬天喝還有助于 預防感冒和咳嗽。但是

不建議陳皮直接泡在水中飲用，其中也有一些講究，不然保健的效果會大打折扣。

1.先將陳皮放到熱水中，泡1分鐘，然後倒掉。這樣做為了 洗去塵土和雜質，也有利于喚醒陳皮中的有效物質，便于揮發作用。

2.洗好的陳皮放熱水中， 沖泡5分鐘，就可以飲用了。

其實生活中的美食技巧隨處可見，只要有發現的眼睛再加上實踐就可以了。所以，學會將吃剩下的橘子皮利用起來，橘子皮就不再是廢品，而是對我們有幫助的好物，關鍵時刻派得上用場。