很多上班族早上的時候不吃早飯，就喜歡用麵包來代替，便利店裡買上一個麵包再配上一盒牛奶，就急匆匆的解決了早飯，但是不知道你們有沒有過這種情況，我之前也有經常在麵包店裡買麵包，但是偶爾會買到壞了的麵包，就是麵包裡面的醬已經壞了，但是卻看不出來，所以不小心吃了之後會拉肚子的，而且也很生氣，因為老闆賣了過期的食品，而自己又不小心中槍，非常影響一天的心情，今天叮噹喵就來總結一下麵包店最不能買的4種麵包，大家下次要擦亮眼睛，避免踩雷。

第一種 吐司

吐司的種類有很多，有切片的，也有一整塊賣的，而且還有看起非常健康，用全麥做的，而且很多人非常喜歡買了吐司之後，搭配不同口味的果醬來吃，這樣口味非常好，而且早上也不用準備什麼早餐，非常省事省力，但是其實吐司我們是要少吃的，因為外面賣的吐司並不像自己做的健康，他們為了增長吐司的存放時間就會放一些添加劑在裡面。

第二種 水果麵包

大家在買蛋糕的時候就喜歡水果蛋糕，水果麵包自然也不會放過，但是這裡要提醒大家的是，麵包店裡的水果麵包要少買，尤其是一些小麵包店。

因為這些水果，大多數都不怎麼新鮮，或者直接是罐頭裡的，防腐劑和糖分都很高，因此吃一兩次沒關係，但是不能多吃。

第三種 奶油麵包

對於一些價格比較低廉的奶油麵包，我們最好是不要購買。因為一些商家，為了能夠減少成本，所以在原料上偷工減料，用的奶油都不是很好。

只有動物奶油吃了才不會有什麼問題，但是不少麵包店用的都是植物奶油，也就是人造奶油，成本非常低，但是不管是口感還是健康程度上都不是很好，常吃的話對身體無益。

第四種 全麥麵包

這種麵包應該是很多減肥者的最愛，確實，全麥麵包吃起來非常健康，但是很多不良商家就會用一些小麥粉或者是褐色的色素來充當全麥麵包，其實吃起來不是全麥的，所以大家要擦亮眼睛。真正的全麥麵包應該是全麥面做的，是屬於粗糧的一種，這種吃起來口感沒有普通麵包好吃，但是糖和脂肪的含量非常低，所以適合減肥的人吃。