咱們平時做菜時經常會用到醬油,它是一味傳統的液體調味品,能夠增添菜的風味或者改變菜肴的顏色。在歷史上,醬油曾經是皇家的「御用」調料,後來才傳入民間,原料也經歷了從用肉製作到用大豆等穀物發酵釀造的過程。
不知道大家平時有沒有注意過,醬油除了有不同產地、品牌,還有生抽和老抽之分。生抽老抽都是醬油,有啥區別,你能說清嗎?
生抽和老抽的區別
首先,肉眼就可以區別生抽和老抽的一個特點,就是它們不同的顏色。生抽呈現出紅褐色澤,顏色會淡一些。而老抽因為加入了焦糖色,呈現出有光澤的棕褐色,顏色較深。
在味道上,生抽吃起來比較咸,所以平時一般在調味時使用。老抽在淡淡的鹹味之餘,還有一股突出的鮮甜味道。它是在生抽的製作基礎上,加焦糖色後經過特殊工藝製成的。
生抽用來調味,顏色淡不會掩蓋食材本色,所以多用於一般的涼拌、蘸菜或炒菜料理。
老抽可以給食品著色用,比如做紅燒魚、東坡肉等需要上色的菜時常會使用。
如何選購好醬油
注意看好成分表中這幾個地方,不論生抽老抽,你都能挑到好醬油!
1.鈉含量:飲食中鈉含量過高,不僅會提高患高血壓的風險,還可能患上胃癌和中風。
2.配料表越短越好,製作醬油的主要原材料有大豆、小麥、食鹽等,添加的其他成分越少,安全性越高。
3.氨基酸態氮——醬油的「鮮」來自於大豆蛋白發酵分解的氨基酸,這個數值越高,也就意味著越鮮美。
4.最後,你可以試著搖動瓶子。搖起來會產生很多不容易破散的泡沫,還有明顯的掛壁性的,也是好醬油的特點。
醬油食用指南
1.過期、變質甚至發霉的醬油絕對不能食用;
2.在服用腸胃、血管疾病的治療藥物時,應該避免吃含有醬油的菜肴,否則可能引起不適反應。
3.日常存放醬油,應該注意密閉低溫保存在陰涼處。
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