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超市囤購必需品,這5類生活物質優先購買,有備無患,建議都看看
2022/01/20
2022/01/20

時間飛快,一眨眼就準備過年了,過年時,大部分超市或商店都會關門,所以在春節之前,除了購買年貨,我們也要去超市囤一些東西。

再加上最近因為疫情的原因,部分社區會實行封閉式管理,限制住戶的出入次數,每次去買東西的時候,要考慮購買的東西,既不能浪費又要儲存期長。

那麼去超市囤東西要優先購買哪些東西呢?今天叮噹喵就跟大家分享5個最好優先購買的5種東西,讓你宅在家裡一個月也不用慌。

1、主食類

碳水化合物能夠給我們提供生活所需的能量,如果長期不攝入碳水化合物,可能會引起腦組織異常和低血糖等,而主食中的碳水化合物是最多的,每天攝入適量的主食,能夠保證身體有足夠的碳水化合物。

並且主食類的食品是非常耐儲存的,一般保質期都在一年以上,所以不用害怕購買太多主食類食品會浪費。

所以去超市選購時,最好優先購買米、面、麵條等,如果家中有冰箱,還可以買一些速凍的餃子、湯圓、饅頭等。

2、水

水是人體所需要的物質,有研究指出,我們每天大概需要1500~2500毫升的水,才能保證身體裡的毒素被排出,維持正常的新陳代謝,另外如果7天以上沒有攝入水,還可能會有生命危險。

所以去超市囤東西時,可以多買一些飲用水,萬一遇上停水或是沒人送水的情況下, 也能保證自己的生命安全。

3、乳製品

乳製品中含有十分充足的營養,比如脂肪、維生素、蛋白質等,在過年或是封閉時期,食品品種比較單一的情況下,乳製品是很好的營養物質,能夠很好的補充人體所需的絕大部分營養。

並且一般來說,乳製品即使是在常溫下,也可以保存半年左右,需要冷藏的乳製品保質期比較短,所以如果購買了優酪乳、乳酸菌等,最好優先喝。

4、調味品、調味醬

我們做飯想要好吃,那麼調味品是必不可少的,所以在去囤貨的時候可以購買一些食用油,糖醋醬油,味精等。這些中也會有一些營養物質能夠補充我們日常所需的營養。

另外也可以買一些調味醬,比如老乾媽,豆腐乳,黃豆醬等,在懶得做飯的時候可以換一下口味。

並且這些的保質期通常都比較長,沒有開放的時候可以保存更久,所以可以適當地囤一些。

5、肉類

肉中的蛋白質,維生素,氨基酸等都比較多,經常食用肉類可以強身健體,也可以給人體提供熱量,增強免疫力。

把肉類放到冰箱的冷凍層,保質期可以延長至半年以上,但是是沒有新鮮的肉好吃的。

也可以買一下醃制過的肉,比如臘腸、火腿腸等,保質期也比較長。

超市不會告訴你的「秘密」

超市里的商品很多,我們總以為超市的商品是隨便擺放的,最多是把同一類的商品擺在一起,但其實超市是有一些小內幕的。

1、大包裝可能更貴

有的人會認為,大包裝的含量更多,但是價格也就貴了幾塊錢,所以買大包裝的會更划算,但如果仔細算過會發現,大包裝含量的單價比小包裝含量的單價更貴。

這一種情況在零食類的商品中尤為突出,大包裝的商品增加的價格和含量並不是整數,會讓消費者一時之間無法算出哪種更便宜

2、最想買的東西放右邊

由于我們習慣性用右手拿東西,所以超市會把一些想要推銷並且利潤很高的商品放到展示櫃的右側,方便消費者拿取。

下次去購物,不妨試試從左手邊開始逛起,說不定能買到性價比很高的商品。

3、切開的水果不建議買

超市中總會售賣一些切好的水果,為了方便或是一個人吃得比較少,我們總是會買這些切好的水果。

但這些水果可能有的已經變質了,有些超市會把有些壞掉的水果,切除掉壞的部分,把還可以食用的部分拿出來售賣,其實這並不太安全。

今天叮噹喵就分享到這裡了,大家去購買年貨的時候,別忘記了囤一些叮噹喵上面提到的商品哦。


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