冰箱是廚房常用的一種家用電器。我們日常都會使用冰箱來放置暫時沒有吃完的食物，冰箱的冷藏和冷凍功能都非常實用。現在的很多冰箱裡面都會帶有旋轉按鈕，上面都有相應的刻度，但是很多人並不知道如何正確設置這個溫度，導致冰箱更加耗電，而且食物的保鮮度也變差了，容易壞掉。 冰箱裡的旋鈕到底怎麼調？

一：冰箱裡的旋鈕到底怎麼調？

所以說冰箱真的是好處多多，但是我們的冰箱一般都是24小時開著的，這樣就會很耗電，那麼我們應該如何減少冰箱耗電，減少壓縮機工作呢？其實方法很簡單，我們只需把冰箱這7個刻度調對就行了。

一般我們冰箱頂部或者側邊都有一個溫控器，溫控器都有7個刻度。首先我們調這個刻度要根本現在的溫度來調節，千萬不能亂調。 一般我們夏季應該調到4－5擋，春秋季可以調節到3－4擋。當然數位越小耗能越小，冬天可以調到1－2擋。

二：冰箱的錯誤用法

1、把不該放的食物放進冰箱

現在很多人實在是太依賴冰箱了，基本什麼吃的喝的都會往冰箱放，殊不知，並不是什麼食物都能放冰箱的。比如熱帶水果，像香蕉、火龍果，放冰箱不僅影響口感，還可能導致食物中毒。

蜂蜜放冰箱中，會使蜂蜜中的葡萄糖結晶析出，產生一種白色沉澱，就會影響到蜂蜜的口感；茶葉和奶粉的幹製品也不用放進冰箱，它們放在常溫下，微生物是無法繁殖的，放進冰箱反而容易生霉。

2、飯菜冷了才能放冰箱

很多人都覺得，熱菜直接放冰箱，就很容易損壞冰箱，所以總是等食物冷了再放。但是放涼食物的過程給細菌生產提供了大好的機會，尤其是夏天，某些有害菌不到半小時數量就能翻倍，還沒等放進冰箱食物就變質了。而且隨著科技的發展，冰箱也在不停的進步，正常的熱菜放進冰箱是不會有什麼問題的。

3、不區分冰箱的冷藏室和冷凍室

很多人不分位置，東西隨便往冰箱裡放，這是非常不明智的。冷凍室的溫度通常都是在零下，而冷藏室的溫度通常在零度附近。比如生肉這些應該放在冷凍室，而其他短時間內要吃完的熟食可以放在冷藏室。

4、食物包裝袋不封口

這一點很多人都忽略了，食物包裝封口若不當，很容易造成空氣和濕氣進入，導致食物腐敗、變質。 建議大家在儲存食物時，務必擰緊蓋子或將塑膠袋內的空氣擠出去，紮好封口。實在不行也要用一根簡單的橡皮筋紮好。

5、使用冰箱、寸土必爭

在儲存食品時，我們常常塞來塞去，往往結果就是冰箱擠得過滿。這樣不僅會讓冰箱熱負荷過大，造成電力浪費，還會使溫度高於設定溫度，滋生細菌，導致食物變質。建議大家冰箱存放食物的空間維持「八成飽」的原則，且定期對存放空間進行清理。

冰箱裡的旋鈕到底怎麼調？現在大家應該知道，如何正確設置冰箱裡面的旋鈕了吧。合理的設置冰箱冷凍和冷藏的溫度，這樣的話使用冰箱才不會浪費電，而且食物能更加新鮮，延長了保質期。我們使用冰箱要避免陷入誤區當中，不然的話是非常影響冰箱的使用壽命的。